Der eCoach – der Online-Gesundheitscoach
Vielleicht haben Sie schon ganz lange Ihr persönliches Gesundheitsziel vor Augen, aber bis heute noch nicht die Motivation gefunden, endlich durchzustarten. Mit dem eCoach-Gesundheitstrainer erhalten Sie jetzt professionelle Unterstützung. Sie wählen Ihr Ziel aus vier verschiedenen Themenbereichen und der eCoach begleitet Sie virtuell Schritt für Schritt mehrere Wochen lang auf Ihrem Weg zum Ziel. Sie haben noch kein definiertes Ziel, möchten aber etwas für Ihre Gesundheit tun? Vielleicht findet sich dies nach einem Test zum biologischen Alter, welchen der eCoach mit Ihnen zu Beginn durchführt. Nach dem Gesundheitstest erhalten Sie Ihren individuellen Coachingplan und je nach Bedarf stehen Ihnen zahlreiche themenbezogene Informationen, Videos, über 2500 Rezepte (Themenbereich Ernährung), viele Tipps und Auswertungstools zur Verfügung. Fitnesstracker (Themebereich Bewegung) von verschiedenen Anbietern können mit dem eCoach verbunden werden, sodass Sie Ihr Training noch besser auswerten können. Während der Laufzeit wird Ihr Gesundheitstraining immer wieder analysiert und Ihren Bedürfnissen angepasst.