Videoportal bewegte Pause
Sie können nicht an den Liveterminen der bewegten Pause teilnehmen?
Hier finden Sie die Videos für die eigene Durchführung der bewegten Pause – die aktive Bewegungspause für alle, die an der FAU arbeiten, lehren, lernen und forschen. Nehmen Sie sich ca. 15 Minuten Zeit für die Mobilisations-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen und gönnen Sie sich eine kurze Auszeit im Alltag. Die bewegte Pause per Video kann orts- und zeitunabhängig in normaler Alltagskleidung durchgeführt werden.
Mit gemafreier Musik von frametraxx.de.
| bewegte Pause FAU – Teil 1 | bewegte Pause FAU – Teil 2 |
| bewegte Pause FAU – Teil 3 | bewegte Pause FAU – Teil 4 |
| bewegte Pause FAU – Teil 5 mit Tuch | bewegte Pause FAU – Teil 6 mit Wasserflaschen |
