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FAUgesund – Gesundheitsmanagement an der FAU

In Zusammenarbeit mit dem FAU-Team-BGM, der Personalentwicklung und ihrem Gesundheitspartner Techniker Krankenkasse setzt sich FAUgesund für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Beschäftigten ein. Gesundheitsförderliche Umfeldbedingungen und passgenaue Angebote befähigen die FAU und ihre Angehörigen dazu, positiven Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen. Neben dem gesunden Körper werden das psychische Wohlbefinden und das soziale Miteinander gleichermaßen in den Blick genommen.

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In diesem Herbst bieten wir Ihnen wieder zahlreiche Gesundheitskurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Der Kurszeitraum erstreckt sich von September bis Dezember. Die Anmeldung startet am 19.08.2024 um 09:00 Uhr. Einen Überblick über alle ...

Nordic Walking wird forgesetzt

Nach dem Vorbereitungskurs für den B2Run wird Nordic Walking nun im regulären Kursprogramm fortgeführt. Willkommen sind alle, die die Nordic-Walking-Technik schon einmal erlernt haben und auffrischen oder verbessern wollen sowie komplette Nordic Walking Anfänger.

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Yin Yoga 

Erleben Sie die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga, bei der der Körper langsam und sanft gedehnt wird. Durch das längere Halten verschiedener Asanas (Körperhaltungen) werden die Faszien und das tiefe Bindegewebe stimuliert, während sich Muskeln, Bänder und Gelenke entspannen können....

Achtsamkeit und Meditation

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit und integrieren Sie sie in Ihren Alltag, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Unser Kurs hilft Ihnen dabei, im Hier und Jetzt zu leben, wach, zentriert und glücklich zu sein - und dabei eine tiefere Verbindung zu sich selbst a...

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