Aktuelle Termine Gesundheitskurse
Kurstermine Wintersemester 23/24
Im Wintersemester starten insgesamt 15 Kurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Auf Ihren Wunsch hin haben wir auch wieder einen Laufkurs im Programm. Ein Großteil unseres Angebotes kann weiterhin in Präsenz stattfinden, da wir auch für dieses Semester wieder neue Räume anieten konnten. So kann der Mittagskurs Hatha Yoga in Nürnberg endlich wieder in Präsenz stattfinden. Aber auch für unsere Online-Fans haben wir weiterhin ein interessantes Programm, da einige Kursleiter/innen sich angeboten haben, ihre Präsenzveranstaltung zusätzlich über Zoom zu übertragen. Es handelt sich hier um die extra ausgeschriebenen Flex-Kurse.
Anmeldestart: 09. Oktober 2023 – 12:00 Uhr
Kursstart: 16. Oktober 2023
Ende der Rücktrittsfrist: 27.10.2023
Lastschrifteinzug: 30.10.2023
Wichtig:
Unsere Gesundheitskurse werden in deutscher Sprache durchgeführt.
Important:
Our courses are conducted in the german language.
In diesem Teilnahmeticket finden Sie auch den Zoom-Link für die Onlinekurse.
Hatha Yoga
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Zur Kursbeschreibung |
Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Di* | 07:00 – 7:45 | Onlinekurs (Zoom) |
17.10.2023 – 09.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 27,00 | Anke Sörgel |
| Mi* | 13:00 – 13:45 | Präsenzkurs** Treffpunkt Röthelheim Schenkstraße 111, 91052 Erlangen |
25.10.2023 – 17.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 27,00 | Eva Ferizi |
| Do* | 12:00 – 13:00 | Neu: Präsenzkurs** Schule für Yoga und Aryuveda |
19.10.2023 – 11.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Anke Sörgel |
| Do* | 12:00 – 13:00 | Onlinekurs (Zoom) |
19.10.2023 – 11.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Anke Sörgel |
| Do | 17:30 – 19:00 | Onlinekurs (Zoom) |
19.10.2023 – 11.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 54,00 | Anke Sörgel |
* Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Funktionelles Ganzkörpertraining
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Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Mo | 19:15 – 20:15 | Flex-Kurs*** meditrain Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Zusätzliche Übertragung per Zoom |
16.10.2023 – 08.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Daniel Kannegießer |
| Mi | 12:00 – 12:45 | Neu: Präsenzkurs** Treffpunkt Röthelheim Schenkstraße 111, 91052 Erlangen |
25.10.2023 – 17.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 27,00 | Barbara Magele |
| Do | 18:15 – 19:15 | Präsenzkurs** K1-119 Brose-Saal , Erwin-Rommel-Straße 60, 91058 Erlangen kein Kurs am 23.11.23 |
19.10.2023 – 18.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Barbara Magele |
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.
Rückenfit
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Zur Kursbeschreibung |
Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Do | 16:30 – 17:30 | Präsenzkurs** meditrain Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, |
19.10.2023 – 18.01.2024 kein Kurs am 21.12.2023 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | David Hager |
**Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.
Qi Gong
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Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Mo | 19:15 – 20:15 | Onlinekurs „Qi Gong Harmonie in 18 Figuren“ (Zoom) |
16.10.2023 – 08.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Barbara Metzger |
| Di | 17:00 – 18:00 | Neu: Präsenzkurs ** „Qi Gong mit Stab“ Kulturpunkt Bruck, Fröbelstr. 6, 91058 Erlangen |
17.10.2023 – 09.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Barbara Metzger |
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Autogenes Training
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Zur Kursbeschreibung |
Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Di | 12:30 – 13:15 | Onlinekurs (Zoom) |
17.10.2023 – 16.01.2024 kein Kurs am 7.11.2023 (10 Einheiten) |
EUR 27,00 | Alexandra Adamo |
Progressive Muskelentspannung
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Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Di | 18:00 – 19:00 | Onlinekurs (Zoom) |
17.10.2023 – 09.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Alexandra Adamo |
| Mi | 17:30 – 18:30 | Präsenzkurs** Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG |
18.10.2023 – 10.01.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Anett Leppert |
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Gesundheitsorientiertes Lauftraining
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Anmeldung ab 09. Oktober 23 möglich |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Do | 12:00 – 13:00 | Präsenzkurs**** Department für Sportwissenschaften und Sport, Treffpunkt Kletterturm, Gebbertstraße 123b, 91054 Erlangen |
19.10.2023 -21.12.2023 (10 Einheiten)Dieser Kurs findet auch in den Herbstferien statt!!! |
EUR 36,00 | Michael Frohmader |
**** Es ist möglich, im DSS die Umkleiden und Duschen im Untergeschoss zu nutzen. Eine Möglichkeit, Wertsachen einzusperren gibt es leider nicht.
Newsticker:Hier finden Sie wichtige, aktuelle Informationen, wie z. B. Kursausfälle, Ersatztermine oder Sonderveranstaltungen. Sehen Sie deshalb gerne öfter einmal auf unserer Homepage vorbei:
Hier fin... Anmeldestart GesundheitskurseWir freuen uns, Ihnen auch im Wintersemester 23/24 wieder eine große Auswahl an Präsenz-, Online- und auch Flexkursen anbieten zu können.
15 verschiedene Gesundheitskurse von Hatha Yoga über Qigong, Funktionelles Ganzkörpertraining, Rückenfit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie...
Progressive Muskelrelaxation – Präsenzkurs ErlangenIn dem Kurs Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Mittwochs von 17:30 - 18:30 im Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG laden wir Sie ein, Ursachen und Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu betrachten und ein wirksames Verfahren zur Stressbewältigung zu erlernen.
Gemeinsam Laufen für Beschäftigte der FAU – auch in den WintermonatenNach der Durchführung unseres Laufkurses "Fit für den B2Run" wurden an uns die Wünsche zur Etablierung eines regelmäßigen Lauftreffs/Laufkurses für Beschäftigte herangetragen.
Erlangen – Ganzkörpertraining in der MittagspauseAb Oktober findet im Röthelheimtreff in der Schenkstraße jeden Mittwoch von 12:00 bis 12:45 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Barbara Magele statt, die viele von Ihnen aus dem Pausenexpress kennen.
Nürnberg – Hatha Yoga in der MittagspauseWir freuen uns, einen schönen Raum im Nürnberger Norden gefunden zu haben, in welchem ab Oktober 23 jeden Donnerstag von 12:00 – 13:00 ein Yogakurs mit Anke Sörgel stattfinden kann.
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