Aktuelle Termine Gesundheitskurse

Kurstermine Sommersemester 2023

Im Sommersemester starten insgesamt 14 Kurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Auch einen Laufkurs zur Vorbereitung auf den B2Run im Juli haben wir im Programm. Ein Großteil unseres Angebotes kann wieder in Präsenz stattfinden, da wir neue Räume gefunden haben. Drei dieser Räume bieten uns sogar die Möglichkeit, die Kurse im Freien durchzuführen, was diese Orte für uns natürlich auch attraktiv macht. So können Kolleginnen und Kollegen aus den verschiedenen Einrichtungen endlich wieder gemeinsam Kurse besuchen. Aber auch für unsere Online-Fans haben wir noch viele Angebote im Programm, da einige Kursleiter/innen sich angeboten haben, ihre Präsenzveranstaltung zusätzlich über Zoom zu übertragen. Es handelt sich hier um die extra ausgeschriebenen Flex-Kurse*

*Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.

Zur Information:

Anmeldestart: 17.04.2023 – 11.00 Uhr

Ende der Rücktrittsfrist: 11.05.2023

Lastschrifteinzug: 12.05.2023

Wichtig:
Unsere Gesundheitskurse werden in deutscher Sprache durchgeführt.
Important:
Our courses are conducted in the german language.

Hatha Yoga

Yoga
Bild: Colourbox

 

Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di* 07:00 – 7:45 Onlinekurs
(Zoom)
25.04.2023 – 11.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 27,00 Anke Sörgel
Mi* 13:00 – 13:45 Präsenzkurs**
Treffpunkt Röthelheim
Schenkstraße 111, 91052 ErlangenEs besteht die Möglichkeit, den Kurs auch im Freien abzuhalten.
26.04.2023 – 12.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 27,00 Eva Ferizi
Do* 11:30 – 12:30 Onlinekurs
(Zoom)
27.04.2023 – 20.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Anke Sörgel
Do 17:30 – 19:00 Neu: Flexkurs***
Mensa, Insel Schütt, Andrej-Sacharow-Platz 1, Cafeteria
Zusätzliche Übertragung per ZoomEs besteht die Möglichkeit, den Kurs auch im Freien abzuhalten.
27.04.2023 – 20.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 54,00 Anke Sörgel

* Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.

 


Yoga Mobility

Bild: Colourbox
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mi 17:30 – 18:30 Onlinekurs
(Zoom)
03.05.2023 – 19.07.2023
(10 Einheiten)
 EUR 36,00 Markus Born


Funktionelles Ganzkörpertraining

Workout mit Theraband
Bild: M.Kunze
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mo 19:15 – 20:15 Flex-Kurs***
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
Zusätzliche Übertragung per Zoom
24.04.2023 – 17.07.3023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Daniel Kannegießer
Do 18:15 – 19:15 Neu: Präsenzkurs**
K1-119 Brose-Saal , Erwin-Rommel-Straße 60, 91058 Erlangen
27.04.2023 – 20.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Barbara Magele

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.


Rückenfit

 
Gruppe Teilnehmer
Bild: Colourbox
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mo 14:00 – 15:00 Flex-Kurs***
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
Zusätzliche Übertragung per Zoom
24.04.2023 – 17.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Susanne Dümmler

**Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.


Qi Gong

Bild: Colourbox
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di 17:00 – 18:00 Neu: Präsenzkurs **
„Qi Gong mit Stab“

Kulturpunkt Bruck, Fröbelstr. 6, 91058 ErlangenEs besteht die Möglichkeit, den Kurs auch im Freien abzuhalten.
25.04.2023 – 11.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Barbara Metzger
Di 19:15 – 20:15 Onlinekurs
„Qi Gong Harmonie in 18 Figuren“
(Zoom)
02.05.2023 – 18.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Barbara Metzger

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.


Autogenes Training

Autogenes Training
Bild: A. Adamo
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di 12:30 – 13:15 Onlinekurs
(Zoom)
25.04.2023 – 11.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 27,00 Alexandra Adamo

Progressive Muskelentspannung

PMR
Bild: A. Adamo
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di 18:00 – 19:00 Onlinekurs
(Zoom)
25.04.2023 – 11.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Alexandra Adamo
Mi 17:30 – 18:30 Neu: Präsenzkurs**
Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen
26.04.2023 – 12.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Anett Leppert

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

 

Sonderkurs

Einsteigerlaufkurs - Fit für den B2Run in 10 Wochen

Als Team FAU möchten wir dieses Jahr wieder gemeinsam beim B2Run starten. Für alle Laufeinsteiger/innen bieten wir deshalb einen Laufkurs an.

 
Copyright Stephan Schuetze
Zur Kursbeschreibung
Anmeldestart 17. April 2023

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mi 16:45 – 17:45 Präsenzkurs
Erlangen-Ost, am Wildschweingehege, gegenüber Obi-Parkplatz
Dieser Kurs findet auch in den Ferien statt!
03.05.2023 – 05.07.2023
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Michael Frohmader

Aktueller Kurszeitraum

Wir haben Ihnen für das Wintersemester eine Mischung ausPräsenz-,  Online- und Hybridkursen zusammengestellt.
Beachten Sie hierfür bitte unsere Informationen zur Kursteilnahme.

 

Zur Information:

Anmeldestart: 13.02.2023 – 11.00 Uhr

Ende der Rücktrittsfrist: 10.03.2023

Lastschrifteinzug:
Durch technische Probleme wird der Lastschrifteinzug erst in der KW 13 durchgeführt.
Wir danken für Ihr Verständnis!

Wichtig:
Unsere Gesundheitskurse werden in deutscher Sprache durchgeführt.
Important:
Our courses are conducted in the german language.

Hatha Yoga

Yoga
Bild: Colourbox

 

Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di* 07:00 – 7:45 Onlinekurs
(Zoom)
28.02.2023 – 28.03.2023
(5 Einheiten)
13,50 € Anke Sörgel
Mi* 13:00 – 13:45 Präsenzkurs:
Treffpunkt Röthelheim (NEU)
Schenkstraße 111, 91052 Erlangen
01.03.2023 – 29.03.2023
(5 Einheiten)
13,50 € Eva Ferizi
Do** 11:30 – 12:30 Präsenzkurs
IPG, Kobergerstr. 62, 90408 Nürnberg
Raum 01.022
Dieser Kurs wird hybrid durchgeführt, allerdings ist eine Teilnahme in Präsenz aufgrund der Raumgröße auf 6 TN begrenzt.
02.03.2023 – 30.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Anke Sörgel
Do 11:30 – 12:30 Onlinekurs
(Zoom)
Dieser Kurs wird hybrid durchgeführt
02.03.2023 – 30.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Anke Sörgel
Do 17:30 – 19:00 Onlinekurs
(Zoom)
02.03.2023 – 30.03.2023
(5 Einheiten)
27,00 € Anke Sörgel

* Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.


Yoga Mobility

Bild: Colourbox
Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mi 17:30 – 18:30 Onlinekurs
(Zoom)
01.03.2023 – 29.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Markus Born


Funktionelles Ganzkörpertraining

Workout mit Theraband
Bild: M.Kunze
Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mo 19:15 – 20:15 NEU: Flex-Kurs***
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
Zusätzliche Übertragung per Zoom
27.02.2023 – 27.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Daniel Kannegießer
Do 17:30 . 18:30 Präsenzkurs
meditrain| Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
02.03.2023 – 30.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Susanne Dümmler

***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.


Rückenfit

 
Gruppe Teilnehmer
Bild: Colourbox
Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mo 14:00 – 15:00 Onlinekurs
(Zoom)
27.02.2023 – 27.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Ingrid Brune

 


Qi Gong

Bild: Colourbox
Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mo 19:15 – 20:15 Onlinekurs
(Zoom)
06.03.2023 – 03.04.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Barbara Metzger


Autogenes Training

Autogenes Training
Bild: A. Adamo
Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di 18:00 – 19:00 Onlinekurs
(Zoom)
28.02.2023 – 28.03.2023
(5 Einheiten)
18,00 € Alexandra Adamo

Progressive Muskelentspannung

PMR
Bild: A. Adamo
Zur Kursbeschreibung
Zur Anmeldung

 

Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Di 12:30 – 13:15 Onlinekurs
(Zoom)
28.02.2023 – 28.03.2023
(5 Einheiten)
13,50 € Alexandra Adamo

 

Newsticker:

Hier finden Sie wichtige, aktuelle Informationen, wie z. B. Kursausfälle, Ersatztermine oder Sonderveranstaltungen. Sehen Sie deshalb gerne öfter einmal auf unserer Homepage vorbei:

Mit unserer neuen Kursleiterin Susanne Dümmler können Sie - wie gewohnt - jeden Montag von 14:00 bis 15:00 Uhr in Präsenz im meditrain-Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 in Erlangen teilnehmen. Und wenn Sie einmal von zuhause oder dem Büro aus online teiln...

Wie auch in Nürnberg, Insel Schütt und in Erlangen, Röthelheimtreff haben wir hier einen Ort gefunden, der uns die Möglichkeit bietet, Qigong im Sommer im Freien durchzuführen. Aber nicht nur mit neuem Raum, sondern auch mit einem neuen Programm starten wir am 25.04.2023 durch. Barbara Metzger...

Auch in Nürnberg bieten wir Ihnen ab sofort volle Flexibilität. Ab dem 27.04 .2024 wird unsere Kursleiterin Anke Sörgel, auch bekannt aus dem Pausenexpress - entspannte Pause - einen Hatha-Yoga Kurs anbieten, der in Präsenz sttfindet und zusätzlich online übertragen wird. Sie können jedes Mal neu en...

Unsere Kursleiterin Barbara Magele, die Sie vielleicht schon aus unserem Pausenexpress - bewegte Pause - kennen, wird ab dem 27.04.2023 Funktionelles Ganzkörpertraining im Südgelände anbieten. Jeden Donnerstag können Sie von 18:15 bis 19:15 Uhr gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen etwas für Ihr k...

Wir freuen uns, dass wir nun auch eine Möglichkeit haben, in der Innenstadt von Erlangen einen PMR-Kurs anzubieten. In diesem Kurs werden Sie angeleitet, sich bewusst und nach Plan "locker zu machen". Lernen Sie in einer kleinen Gruppe mehr zur Ruhe zu kommen und so aktiv etwas für Ihre Resilienz zu...

Unsere Gesundheitskurse auf einen Blick: