Aktuelle Termine Gesundheitskurse
Gesundheitskurse Sommersemester 2024
Kurszeitraum: 08. April bis 12. Juli 2024
Auch in diesem Sommersemester bieten wir Ihnen wieder zahlreiche Gesundheitskurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Aktuell befinden wir uns noch in der Planung, sodass sich kleine Details noch ändern können. Bitte haben Sie hierfür Verständnis.
Zur Information:Neu: Die Kursanmeldung erfolgt über Studon. Kursstart: 08.04.2024 Anmeldestart: Ab Sofort Ende der Anmelde- und Stornierungsfrist: 25.03.2024 18 Uhr Hier können Sie sich ab sofort anmelden Wichtig: |
Hatha Yoga
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Di* | 07:00 – 7:45 | Early Bird Yoga – Onlinekurs (Zoom) |
09.04.2024 bis 25.06.2024 (10 Einheiten) |
EUR 27,00 | Anke Sörgel | Anmeldung |
| Mi* | 13:00 – 13:45 | Präsenzkurs** Treffpunkt Röthelheim Schenkstraße 111, 91052 Erlangen |
10.04.2024 bis 10.07.2024 (10 Einheiten) Vertretung durch Anke Sörgel am 08.05.2024 Kein Kurs am 15.05.2024 |
EUR 27,00 | Eva Ferizi | Anmeldung |
| Do* | 12:00 – 13:00 | Hatha Yoga in der Mittagspause – Präsenzkurs** Schule für Yoga und Aryuveda |
11.04.2024 bis 04.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Anke Sörgel | Anmeldung |
| Do* | 12:00 – 13:00 | Hatha Yoga in der Mittagspause – Onlinekurs (Zoom) |
11.04.2024 bis 04.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Anke Sörgel | Anmeldung |
* Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Yoga Mobility
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Di | 17:00- 18:00 |
All Levels – Onlinekurs |
16.04.2024 bis 02.07.2024 | EUR 36,00 |
Markus Born | Anmeldung |
| Di | 18:30- 19:30 |
Fortgeschrittene – Onlinekurs |
16.04.2024 bis 02.07.2024 leider kann dieser Kurs nicht stattfinden – die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht |
EUR 36,00 |
Markus Born | Anmeldung |
Ein Wechsel innerhalb beider Kurse ist nach Absprache mit dem Kursleiter möglich.
Funktionelles Ganzkörpertraining
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Mo | 19:15 – 20:15 | Flex-Kurs**/*** meditrain Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Zusätzliche Übertragung per Zoom |
08.04.2024 bis 24.06.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Daniel Kannegießer | Anmeldung |
| Do | 18:15 – 19:15 | Onlinekurs | 11.04.2024 bis 04.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Barbara Magele | Anmeldung |
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.
Rückenfit
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Do | 16:30 – 17:30 | Präsenzkurs** meditrain Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, |
11.04.2024 bis 04.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Andrea Buttig-Svoboda | Anmeldung |
**Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Qi Gong
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Mo | 19:15 – 20:15 | Onlinekurs „Qi Gong Harmonie in 18 Figuren“ (Zoom) |
08.04.2024 bis 24.06.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Barbara Metzger | Anmeldung |
Autogenes Training
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Mo | 17:00-18:00 | Onlinekurs (Zoom) |
15.04.2024 bis 01.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Alexandra Adamo | Anmeldung |
| Mi | 18:15-19:15 | Präsenzkurs** Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG |
10.04.2024 bis 03.07.2024 (10 Einheiten) leider kann dieser Kurs nicht stattfinden – die Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht |
EUR 36,00 | Anett Leppert | Anmeldung |
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Progressive Muskelentspannung
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in |
| Mo | 18:30 – 19:30 | Onlinekurs (Zoom) |
15.04.2024 bis 01.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Alexandra Adamo |
| Mi | 17:00 – 18:00 | Präsenzkurs** Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG |
10.04.2024 bis 03.07.2024 (10 Einheiten) |
EUR 36,00 | Anett Leppert |
** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Aktuell laufende Kurse
Kurszeitraum: 19.02.2024 bis 22.03.2024
*Nachholtermine finden in den Osterferien statt
Auch zwischen den Semestern finden Sie Kurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können – vielleicht sogar gemeinsam mit Ihren Kolleg*innen
Hatha Yoga
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Di | 07:00 – 7:45 | Onlinekurs*) (Zoom) |
20.02.2024 – 19.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 13,50 | Anke Sörgel | Anmeldung |
| Mi | 13:00 – 13:45 | Präsenzkurs*)**) Treffpunkt Röthelheim Schenkstraße 111, 91052 Erlangen Der Kurs am 6.3. musste leider abgesagt werden – Der Folgetermin wird mit der Kursleiterin abgesprochen |
21.02.2024 – 20.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 13,50 | Eva Ferizi | Anmeldung |
| Do | 12:00 – 13:00 | Präsenzkurs*)**) Schule für Yoga und Aryuveda |
22.02.2024 – 21.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 18,00 | Anke Sörgel | Anmeldung |
| Do | 12:00 – 13:00 | Onlinekurs *) (Zoom) |
22.02.2024 – 21.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 18,00 | Anke Sörgel | Anmeldung |
*) Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.
**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Funktionelles Ganzkörpertraining
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Mo | 19:15 – 20:15 | Flex-Kurs***) meditrain Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Zusätzliche Übertragung per Zoom |
19.02.2024 – 18.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 18,00 | Daniel Kannegießer | Anmeldung |
| Mi | 12:00 – 12:45 | Neu: Präsenzkurs**) Treffpunkt Röthelheim Schenkstraße 111, 91052 Erlangen |
21.02.2024 – 20.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 13,50 | Barbara Magele | |
| Der Kurs musste aufgrund zu geringer Anmeldezahlen abgesagt werden. |
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| Do | 18:15 – 19:15 | Onlinekurs |
22.02.2024 – 21.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 18,00 | Barbara Magele | Anmeldung |
** ) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
***) Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.
Rückenfit
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Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Do | 16:30 – 17:30 | Präsenzkurs**) meditrain Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, |
22.02.2024 – 21.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 18,00 | Andrea Buttig-Svoboda | Anmeldung |
**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
Progressive Muskelentspannung
Bild: Colourbox |
Zur Kursbeschreibung |
| Tag | Zeit | Ort | Zeitraum | Preis | Trainer/-in | |
| Mi | 17:30 – 18:30 | Präsenzkurs**) Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG |
21.02.2024 – 20.03.2024 (5 Einheiten) |
EUR 18,00 | Anett Leppert | Anmeldung |
**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.
