Aktuelle Termine Gesundheitskurse

Winterprogramm 2024
Kurszeitraum: 19.02.2024 bis 22.03.2024

*Nachholtermine finden in den Osterferien statt

Auch zwischen den Semestern finden Sie Kurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können – vielleicht sogar gemeinsam mit Ihren Kolleg*innen

Zur Information:

Neu: Die Kursanmeldung erfolgt über Studon.

Kursstart: 19. Februar 2024

Ende der Anmelde- und Stornierungsfrist: 9. Februar 2024

Hier können Sie sich ab sofort anmelden

Wichtig:
Unsere Gesundheitskurse werden in deutscher Sprache durchgeführt.
Important:
Our courses are conducted in the german language.

 

Hatha Yoga

Yoga
Bild: Colourbox

 

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Di 07:00 – 7:45 Onlinekurs*)
(Zoom)
20.02.2024 – 19.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 13,50 Anke Sörgel Anmeldung
Mi 13:00 – 13:45 Präsenzkurs*)**)
Treffpunkt Röthelheim
Schenkstraße 111, 91052 Erlangen
21.02.2024 – 20.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 13,50 Eva Ferizi Anmeldung
Do 12:00 – 13:00 Präsenzkurs*)**)
Schule für Yoga und Aryuveda
Löbleinstr 29 · 90409 Nürnberg 
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Anke Sörgel Anmeldung
Do 12:00 – 13:00 Onlinekurs *)
(Zoom)
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Anke Sörgel Anmeldung

*) Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.

**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

Funktionelles Ganzkörpertraining

Workout mit Theraband
Bild: M.Kunze

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mo 19:15 – 20:15 Flex-Kurs***)
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
Zusätzliche Übertragung per Zoom
19.02.2024 – 18.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Daniel Kannegießer Anmeldung
Mi 12:00 – 12:45 Neu: Präsenzkurs**)
Treffpunkt Röthelheim

Schenkstraße 111, 91052 Erlangen
21.02.2024 – 20.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 13,50 Barbara Magele
Der Kurs musste aufgrund zu geringer Anmeldezahlen abgesagt werden.
Do 18:15 – 19:15
Onlinekurs
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Barbara Magele Anmeldung

** ) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

***) Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.

Rückenfit

 

Gruppe Teilnehmer
Bild: Colourbox

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Do 16:30 – 17:30 Präsenzkurs**)
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Andrea Buttig-Svoboda Anmeldung

**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

 

Progressive Muskelentspannung

Bild: Colourbox

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mi 17:30 – 18:30 Präsenzkurs**)
Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG
21.02.2024 – 20.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Anett Leppert Anmeldung

**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

 

Unsere Gesundheitskurse auf einen Blick: