Aktuelle Termine Gesundheitskurse

Gesundheitskurse Sommersemester 2024
Kurszeitraum: 08. April bis 12. Juli 2024

Auch in diesem Sommersemester bieten wir Ihnen wieder zahlreiche Gesundheitskurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Aktuell befinden wir uns noch in der Planung, sodass sich kleine Details noch ändern können. Bitte haben Sie hierfür Verständnis.

 

Zur Information:

Neu: Die Kursanmeldung erfolgt über Studon.

Kursstart: 08.04.2024

Anmeldestart: Ab Sofort

Ende der Anmelde- und Stornierungsfrist: 25.03.2024 18 Uhr
Erweiterte Anmeldung (ohne Stornierungsmöglichkeit): 04.04.2024 18 Uhr

Hier können Sie sich ab sofort anmelden

Wichtig:
Unsere Gesundheitskurse werden in deutscher Sprache durchgeführt.
Important:
Our courses are conducted in the german language.

Hatha Yoga

Yoga
Bild: Colourbox

 

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Di* 07:00 – 7:45 Early Bird Yoga – Onlinekurs
(Zoom)
09.04.2024 bis 25.06.2024
(10 Einheiten)
Zusatzeinheit am 02.07.2024
EUR 27,00 Anke Sörgel Anmeldung
Mi* 13:00 – 13:45 Präsenzkurs**
Treffpunkt Röthelheim
Schenkstraße 111, 91052 Erlangen
10.04.2024 bis 10.07.2024
(10 Einheiten)
Vertretung durch Anke Sörgel am 08.05.2024
Kein Kurs am 15.05.2024
EUR 27,00 Eva Ferizi Anmeldung
Do* 12:00 – 13:00 Hatha Yoga in der Mittagspause – Präsenzkurs**
Schule für Yoga und Aryuveda
Löbleinstr 29 · 90409 Nürnberg 
11.04.2024 bis 04.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Anke Sörgel Anmeldung
Do* 12:00 – 13:00 Hatha Yoga in der Mittagspause – Onlinekurs
(Zoom)
11.04.2024 bis 04.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Anke Sörgel Anmeldung

* Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

Yoga Mobility

 

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Di 17:00-
18:00
All Levels – Onlinekurs
16.04.2024 bis 02.07.2024 EUR
36,00
Markus Born Anmeldung
Di 18:30-
19:30
Fortgeschrittene – Onlinekurs
16.04.2024 bis 02.07.2024
leider kann dieser Kurs nicht stattfinden – die Mindestteilnehmerzahl
wurde nicht erreicht
EUR
36,00
Markus Born Anmeldung

Ein Wechsel innerhalb beider Kurse ist nach Absprache mit dem Kursleiter möglich.

Funktionelles Ganzkörpertraining

Workout mit Theraband
Bild: M.Kunze

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mo 19:15 – 20:15 Flex-Kurs**/***
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
Zusätzliche Übertragung per Zoom
08.04.2024 bis 24.06.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Daniel Kannegießer Anmeldung
Do 18:15 – 19:15 Onlinekurs 11.04.2024 bis 04.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Barbara Magele Anmeldung

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

***Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.

Rückenfit

 

Gruppe Teilnehmer
Bild: Colourbox

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Do 16:30 – 17:30 Präsenzkurs**
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
11.04.2024 bis 04.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Andrea Buttig-Svoboda Anmeldung

**Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

Qi Gong

Bild: Colourbox

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mo 19:15 – 20:15 Onlinekurs
„Qi Gong Harmonie in 18 Figuren“
(Zoom)
08.04.2024 bis 24.06.2024
(10 Einheiten)
Ausfall am 29.04., Ersatztermin am 01.07.2024
EUR 36,00 Barbara Metzger Anmeldung

 

Autogenes Training

Autogenes Training
Bild: A. Adamo

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mo 17:00-18:00 Onlinekurs
(Zoom)
15.04.2024 bis 01.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Alexandra Adamo Anmeldung
Mi 18:15-19:15 Präsenzkurs**
Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG
10.04.2024 bis 03.07.2024
(10 Einheiten)
leider kann dieser Kurs nicht stattfinden – die Mindestteilnehmerzahl
wurde nicht erreicht
EUR 36,00 Anett Leppert Anmeldung

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

Progressive Muskelentspannung

PMR
Bild: A. Adamo

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in
Mo 18:30 – 19:30 Onlinekurs
(Zoom)
15.04.2024 bis 01.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Alexandra Adamo
Mi 17:00 – 18:00 Präsenzkurs**
Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG
10.04.2024 bis 03.07.2024
(10 Einheiten)
EUR 36,00 Anett Leppert

** Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

 

Aktuell laufende Kurse
Kurszeitraum: 19.02.2024 bis 22.03.2024

*Nachholtermine finden in den Osterferien statt

Auch zwischen den Semestern finden Sie Kurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können – vielleicht sogar gemeinsam mit Ihren Kolleg*innen

Hatha Yoga

Yoga
Bild: Colourbox

 

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Di 07:00 – 7:45 Onlinekurs*)
(Zoom)
20.02.2024 – 19.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 13,50 Anke Sörgel Anmeldung
Mi 13:00 – 13:45 Präsenzkurs*)**)
Treffpunkt Röthelheim
Schenkstraße 111, 91052 Erlangen
Der Kurs am 6.3. musste leider abgesagt werden – Der Folgetermin wird mit der Kursleiterin abgesprochen
21.02.2024 – 20.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 13,50 Eva Ferizi Anmeldung
Do 12:00 – 13:00 Präsenzkurs*)**)
Schule für Yoga und Aryuveda
Löbleinstr 29 · 90409 Nürnberg 
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Anke Sörgel Anmeldung
Do 12:00 – 13:00 Onlinekurs *)
(Zoom)
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Anke Sörgel Anmeldung

*) Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie am Arbeitsplatz in Alltagskleidung durchgeführt werden können (verzichten Sie aber am besten auf Kleider oder Röcke). Für die Endentspannung ist es empfehlenswert eine Matte mitzubringen, wobei sie auch im Sitzen durchgeführt werden kann.

**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

Funktionelles Ganzkörpertraining

Workout mit Theraband
Bild: M.Kunze

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mo 19:15 – 20:15 Flex-Kurs***)
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
Zusätzliche Übertragung per Zoom
19.02.2024 – 18.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Daniel Kannegießer Anmeldung
Mi 12:00 – 12:45 Neu: Präsenzkurs**)
Treffpunkt Röthelheim

Schenkstraße 111, 91052 Erlangen
21.02.2024 – 20.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 13,50 Barbara Magele
Der Kurs musste aufgrund zu geringer Anmeldezahlen abgesagt werden.
Do 18:15 – 19:15
Onlinekurs
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Barbara Magele Anmeldung

** ) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

***) Der Kurs findet in Präsenz statt, wird aber zusätzlich online per Zoom übertragen, sodass Sie jederzeit selbst entscheiden können, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen möchten. Sei haben also während des gesamten Kurses die volle Flexibilität.

Rückenfit

 

Gruppe Teilnehmer
Bild: Colourbox

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Do 16:30 – 17:30 Präsenzkurs**)
meditrain
Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 · 91052 Erlangen
22.02.2024 – 21.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Andrea Buttig-Svoboda Anmeldung

**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

 

Progressive Muskelentspannung

Bild: Colourbox

Zur Kursbeschreibung
Tag Zeit Ort Zeitraum Preis Trainer/-in  
Mi 17:30 – 18:30 Präsenzkurs**)
Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG
21.02.2024 – 20.03.2024
(5 Einheiten)
EUR 18,00 Anett Leppert Anmeldung

**) Bitte bringen Sie zu den Präsenzkursen Ihre eigene Matte mit und beachten Sie unbedingt unsere Hinweise zu Präsenzkursen.

 

Unsere Gesundheitskurse auf einen Blick: