Aktuelles

Yin Yoga  Erleben Sie die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga, bei der der Körper langsam und sanft gedehnt wird. Durch das längere Halten verschiedener Asanas (Körperhaltungen) werden die Faszien und das tiefe Bindegewebe stimuliert, während sich Muskeln, Bänder und Gelenke entspannen können....

Achtsamkeit und Meditation Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit und integrieren Sie sie in Ihren Alltag, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Unser Kurs hilft Ihnen dabei, im Hier und Jetzt zu leben, wach, zentriert und glücklich zu sein - und dabei eine tiefere Verbindung zu sich selbst a...

Das wissenschaftsstützende Personal hat bereits mitgemacht, jetzt sind alle Professorinnen und Professoren sowie alle wissenschaftlichen Beschäftigten und Forschenden der FAU gefragt: Bitte nehmen Sie an der Online-Befragung zur psychischen Belastung an Ihrem FAU-Arbeitsplatz teil! Online-Befra...

Inhalt des Seminars: der wirkungsvolle Umgang mit der Ressource Zeit Zeitmanagementmethoden und ihre tägliche Anwendung Selbstmanagement und der konstruktive Umgang mit Stress Ressourcen identifizieren und im Alltag integrieren sowie praxistaugliche Transferhilfen Wann und wo? ...

Ab dem 15.5.2024 können Sie sich alle Beschäftigten und Studierenden der FAU zum B2Run in Nürnberg anmelden. Information und Anmeldung (IDM-Verschlüsselung)

Debattieren üben, einen Kurzfilm zu Radfernreisen schauen, sich über Angebote in der Region informieren, Rätsel lösen oder einer spannenden Podiumsdiskussion zum Thema nachhaltige Mobilität zuhören? Das alles und noch viel mehr erwartet Sie beim Mobilitäts-Mai der FAU! Die Aktionstage finden in d...

Anmeldung zum Technikkurs ab sofort möglich!!! Nachdem wir im letzten Jahr unsere FAU-Laufeinsteiger mit einem Laufkurs unterstützt haben, möchten wir in diesem Jahr ein Nordic Walking Team stellen und schenken Ihnen hierfür in Verbindung mit der Teilnahme am B2 Run in Nürnberg einen Nordic Walking...

Kurszeitraum: 08. April bis 12. Juli 2024 Auch in diesem Sommersemester bieten wir Ihnen wieder zahlreiche Gesundheitskurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können.  Die Anmeldung ist ab sofort bis zum 25.03.2024 geöffnet.

Sie wollen lernen, sich von belastenden Situationen besser zu regenerieren und Stress schneller zu verarbeiten? Dann sichern Sie sich noch heute Ihren Platz im Webinar "Stress lass nach"! Hier lernen Sie, gelassen und gleichzeitig aktiv mit beruflichen sowie privaten Anforderungen umzugehen. Außerdem erhalten Sie Impulse für eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit.

Immer wieder gingen bei FAUgesund Anfragen zum Thema Jobrad ein und deshalb freuen wir uns sehr, dass es jetzt seit November auch für die  Tarifbeschäftigten, die unter den TV-L fallen, eine Möglichkeit des Dienstradleasings gibt. Der Weg zum JobBike Bayern ist einfach, unkompliziert und digi...