Aktuelles

  „Du bist, was Du isst.“ – so der Volksmund. Wir alle wissen nur zu gut, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung dazu beiträgt, fit und leistungsfähig zu bleiben. Aber leichter gesagt als getan! Wer kennt das nicht? Trotz aller guten Vorsätze schlägt uns der tägliche „Alltagswahnsinn“ d...

September, Oktober, November… Wir stecken mitten im Herbst und die Tage werden fühlbar kürzer und kühler. Erkältungen sind wieder an der Tagesordnung. Was kann denn jeder und jede Einzelne von uns tun, um sich auch in der „kalten Jahreszeit“ gesund zu halten? Wir fragen Prof. Dr. med. Klaus Schmid. ...

Insgesamt 66 FAU-Mitarbeiter/- innen folgten der Einladung des Netzwerkes der bewegten Unternehmen auf dem Gelände des SV Tennenlohe in Erlangen und beteiligten sich an sportlichen Aktivitäten im Sinne der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Der Firmathlon wurde am 10. Juli zum 11. Mal ausgericht...

Frau Dr. Isolde Meinhard vom Hochschulpfarramt der FAU bietet erneut Pilgerspaziergänge für mehr Gelassenheit im Alltag an. Sie verbinden Elemente von langen Pilgerwegen, auf denen sich innerer Abstand mit dem Weg von selbst ergibt, und Elemente von angeleitetem meditativem Gehen, das eine Auszeit i...

Sie haben Spaß an Bewegung? Sie möchten gerne etwas mit Ihren Kolleginnen und Kollegen unternehmen, um Ihr Teamgefühl zu stärken? Dann nehmen Sie gemeinsam am diesjährigen Firmathlon teil! Der Firmathlon in Erlangen hat bereits eine 10-jährige Tradition. Jährlich kommen die Mitglieder des Netzwer...

Im stressigen Arbeitsalltag kommt Bewegung häufig zu kurz und sitzt man erst zu Hause auf der Couch, kann man seinen inneren Schweinehund erst recht nicht mehr überwinden. Dabei ist körperliche Aktivität genau das, was einen Menschen gesund und fit hält. Deswegen gibt es an der FAU für Mitarbeiterin...

Die Sonne lacht, die Vögel zwitschern, die Blumen blühen. Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite. Lesen Sie in diesem Artikel, wie Sie den Frühling nutzen können, auch körperlich und seelisch der Winterstimmung zu entfliehen. Doch wie kann die Flucht aus der Winterstimmung gelingen, w...