Aktuelles

Unser Pausenexpress findet weiterhin großen Zuspruch. Zu unserer 15-minütigen Bewegungspause gibt es seit kurzem auch eine 15-minütige Entspannungspause, sodass nicht nur das körperliche, sondern auch das psychische Wohlbefinden gefördert wird. Kursstart: Montag, 21. Februar 2022 Anmeldestart: Mon...

In Kooperation mit dem Referat P 7 bieten wir Ihnen am 08.03.2022 um 17:30 Uhr einen Online-Vortrag zum Thema Resilienz. Herr Dipl.-Psych. Michael Ziegler (Lehrstuhl für Psychologie, insbes. Wirtschafts- und Sozialpsychologie) wird diesen interessanten Vortrag referieren. Weitere Informationen find...

Anti-Stress-Übung Dauer beim ersten Mal:  ca. 10 - 15 Minuten Alle weiteren Durchgänge: ca. 5 - 10 Minuten Sie sind müde? Ihr Kopf ist so voll, dass Sie meinen, er müsste jeden Moment zerspringen? Dann ist spätestens jetzt der richtige Zeitpunkt, sich eine kurze Auszeit im Freien zu nehmen. Mit...

In unseren Breitengraden hat die Natur für verschiedene Jahreszeiten gesorgt. Der Winter steht  für die weniger aktive Jahreszeit, in denen der Mensch zur Ruhe kommen und Energie einsparen sollte. Dies kann man sich sicher erklären, wenn man bedenkt, dass man in früheren Zeiten nicht einfach die Hei...

Qi Gong ist eine Entspannungsmethode, die auf Jahrtausende alten Erfahrungen beruht. Sie wurde früher ausschließlich in Klöstern praktiziert und das Wissen nur an auserwählte Menschen weitergegeben. Erst in den 50iger Jahren wurde es einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Heute werden Qi G...

Immer mehr Menschen leiden auf Grund von Stress und hohen Arbeitsanforderungen an Schlafstörungen. Die Anspannungen und Belastungen des Tages lassen sich nicht einfach abschalten, wenn man zur Ruhe kommen möchte. Wenn es Ihnen auch so geht, haben wir eine einfache Übung für Sie. Neben einer routi...

Zur aktuellen, nasskalten Jahreszeit benötigen wir dringendst einen Booster für unser Immunsystem. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Ingwershot? SIcher haben Sie schon von diesen tollen Vitalstoffbomben im Schnapsglas gehört und vielleicht möchten Sie dies einmal ausprobieren? Ingwer hat eine an...

Die FAU News mit unserem Studenten Sepp. Heute geht es um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Sepp stellt euch Angebote der FAU vor, die euch dabei helfen, psychisch fit zu bleiben und schwierige Phasen zu meistern. Dabei spricht er auch mit Nora Rosenhäger, der Projektleitering beim Gesundheitsm...

Update: Aufgrund eines weiteren Ausfalls am 9.12.2021 verlängert sich der Kurs bis zum 3.2.2022!!! Donnerstag 17:30-18:30 Onlinekurs (Zoom) Hr. Lieberknecht Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Die FAU, FAUgesund und irrsinnig menschlich e.V. laden Dich ein: am 3.2.2022 um 18.00-19.30 Uhr Was Dich erwartet: Spannende Daten und Fakten rund ums Studium und seelisches Wohlergehen. Du lernst Menschen kennen, die im Studium psychische Krisen gemeistert haben, voll im Leben steh...