Aktuelle Seminare und Workshops

Seminare und Workshops

Mentale Gesundheit ist eine entscheidende Voraussetzung für Lebensqualität und Leistungfähigkeit. Der (Arbeits)Alltag ist nicht selten von Herausforderungen geprägt. Entscheidend ist jedoch, dass Ihre mentalen Ressourcen nicht den Anforderungen des Alltags unterliegen. Unser Seminarangebot ist auf den Umgang mit belastenden Situationen in Alltag und Arbeit ausgerichtet und zielt darauf ab, Anforderungen und Ressourcen in Einklang zu bringen. Unsere Referentinnen und Referenten setzen dabei auf eine Mischung aus theoretischen Inhalten und praktischen Strategien. Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote und investieren Sie in Ihre mentale Gesundheit.

Es handelt sich hierbei um ein Fortbildungsangebot. Unsere Seminare und Workshops sind für Sie kostenlos und finden während der Arbeitszeit statt.

Stress lass nach - Gelassen bleiben im (Uni)Alltag

Bild: Colourbox

Kursbeschreibung

Anmeldung

Termine und Dauer
27.02.2024 10:00 bis 12:00 Uhr
05.03.2024 10:00 bis 12:00 Uhr
12.03.2024 10:00 bis 12:00 Uhr
19.03.2024 10:00 bis 12:00 Uhr
Es handelt sich hierbei um ein vierteiliges Seminar.

Resilienz - Stark in Alltag und Arbeit

Kursbeschreibung

Anmeldung

Termine und Dauer
12.04.2024 09:00 bis 14:30 Uhr
17.05.2024 09:00 bis 12:00 Uhr
Es handelt sich hierbei um ein zweiteiliges Seminar.

Anhalten und Luft holen

Bild: Colourbox

Kursbeschreibung

Anmeldung

Termin und Dauer
18.04.2024 09:00 bis 17:00 Uhr

Selbstmanagement

Kursbeschreibung

Anmeldung

Termin und Dauer
15.07.2024 09:00 bis 17:00 Uhr

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