Selbstmanagement
Selbstmanagement
Referent/-in
Monika Rappmund
Inhalte
Inhalte
- wirkungsvoller Umgang mit der Ressource Zeit
- Zeitmanagementmethoden und ihre Anwendung im Alltag
- Selbstmanagement und Stress
- Ressourcen identifizieren und im Alltag integrieren
- Transferhilfen für den Alltag
Ziele
Lernziel
- Sie behalten den Überblick mithilfe konkreter Impulse und Ansätze des Zeit- und Selbstmanagement
- Sie entwickeln Ihren persönlichen Methodenkoffer
- Sie bewahren Ruhe und bleiben souverän – gerade dann, wenn es stressig wird
- Sie erhalten Tipps, wie Sie die Methoden in der Praxis mithilfe von Kommunikation umsetzen
Methoden
Methode
- Trainer-Input und -impuls
- Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
- Austausch, Diskussion und Reflexion
Dieses Angebot findet in Kooperation mit mit Referat P5 – Personalentwicklung und Familienservice statt.
Bitte beachten Sie, dass es sich daher ausschließlich an die Beschäftigten der FAU richtet.
Bitte beachten Sie, dass es sich daher ausschließlich an die Beschäftigten der FAU richtet.
