Aktuelles

Bleiben Sie dabei! Die bewegten und entspannten Pausen von FAUgesund gehen nahtlos weiter – kostenfrei, flexibel, effektiv: bewegte Pause, immer mittwochs, 12:00 bis 12:15 Uhr entspannte Pause, immer donnerstags, 11:30 bis 11:45 Uhr An Feiertagen und während der Sommerferien fin...

Ab 31.03.2025 können Sie sich für unsere Gesundheitskurse anmelden. Starten Sie mit Yoga, funktionellem Ganzkörpertraining, Rückenfit, autogenem Training und vielem mehr aktiv ins Frühjahr! Wer möchte, kann sich in unserem Nordic Walking- oder Laufkurs gemeinsam mit Kollegen/-innen auf den diesjähri...

In Zusammenarbeit mit dem Familienservice bietet FAUgesund Ihnen ein neues Seminar für pflegende Angehörige an: Resilienz für pflegende Angehörige – Stark bleiben in Beruf und Betreuung. (Referent: Dr. Michael Ziegler, Diplom-Psychologe, Lehrstuhl für Psychologie, insb. Wirtschafts- und Sozialps...

Im zweitägigen Seminar "Anhalten und Luft holen" lernen Sie, in belatestenden Situationen innere Distanz zu finden. Durch Theorie, Übungen und Austausch werden die eigenen Grenzen ausgelotet und neu Wege im Umgang mit belastenden Situationen erarbeitet. Termine: 10.12.2024 09:00 bis 17:00 Uhr 1...

Unter dem bekannten Motto „Lauf gegen Krebs“ findet dieses Jahr das 11. Jubiläum der Benefizveranstaltung im schönen Erlanger Schlossgarten statt. Am 12. Oktober 2024 heißt es dann: Laufschuhe an und los gehts – gemeinsam Runden drehen für den guten Zweck. In den vergangenen Jahren sind jeweils ü...

In diesem Beitrag lesen Sie, was Autogenes Training eigentlich ist und welche Vorteile es mit sich bringen kann. Melden Sie sich gleich an und profitieren davon.

Ab 31.03.2025 können Sie sich für unsere Gesundheitskurse anmelden. Der Kurszeitraum erstreckt sich von April bis Juli. Einen Überblick über alle angebotenen Kurse erhalten Sie hier:

In diesem Frühjahr bieten wir Ihnen wieder zahlreiche Gesundheitskurse, in denen Sie aktiv etwas für Ihr körperliches, aber auch psychisches Wohlbefinden tun können. Der Kurszeitraum erstreckt sich von April bis Juli. Die Anmeldung startet am 31.03.2025 um 09:00 Uhr. Einen Überblick über alle angebo...

Nordic Walking wird forgesetzt Nach dem Vorbereitungskurs für den B2Run wird Nordic Walking nun im regulären Kursprogramm fortgeführt. Willkommen sind alle, die die Nordic-Walking-Technik schon einmal erlernt haben und auffrischen oder verbessern wollen sowie komplette Nordic Walking Anfänger. ...

Yin Yoga  Erleben Sie die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga, bei der der Körper langsam und sanft gedehnt wird. Durch das längere Halten verschiedener Asanas (Körperhaltungen) werden die Faszien und das tiefe Bindegewebe stimuliert, während sich Muskeln, Bänder und Gelenke entspannen können....