Aktuelles

Unsere Kursleiterin Barbara Magele, die Sie vielleicht schon aus unserem Pausenexpress - bewegte Pause - kennen, wird ab dem 27.04.2023 Funktionelles Ganzkörpertraining im Südgelände anbieten. Jeden Donnerstag können Sie von 18:15 bis 19:15 Uhr gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen etwas für Ihr k...

Wir freuen uns, dass wir nun auch eine Möglichkeit haben, in der Innenstadt von Erlangen einen PMR-Kurs anzubieten. In diesem Kurs werden Sie angeleitet, sich bewusst und nach Plan "locker zu machen". Lernen Sie in einer kleinen Gruppe mehr zur Ruhe zu kommen und so aktiv etwas für Ihre Resilienz zu...

Die neuen Kurse starten am 24. April 2023. Hier können Sie schon einen Blick auf die Kursvorschau werfen.

Der nächste Kurszeitraum ist vom 1.4.2023 bis zum 28.7.2023. Dann geht unser beliebter Pausenexpress in die Sommerpause und startet dann am 18. September 2023 in eine neue Runde. Nutzen Sie die Zeit, regelmäßig aktiv etwas für Ihr körperliches sowie psychisches Wohlbefinden zu tun. Von jedem Ort a...

Organisiert und stark in Lehre und Arbeit Lehrende erleben im beruflichen und privaten Alltag ständig neue Situationen und Herausforderungen, die deren psychische Gesundheit gefährden können. Daher ist gerade für Lehrende ein gesundes Selbstmanagement wichtig, um diese Belastungen bewältigen, ihre ...

Kennen Sie eigentlich Ihren Symphatikus? Der Symphatikus gehört zum vegetativen Nervensystem und steuert unwillkürlich viele Ihrer Körperfunktionen. Unwillkürlich bedeutet, dass Sie dies selbst nicht wirklich aktiv beeinflusen können. Der Sympathikus hat die Aufgabe, den Körper zu aktivieren, sod...

Endlich wieder "Hatha Yoga live" In einem schönen neuen Raum in der Schenkstraße wird Eva Ferizi ab sofort Mittwochs von 13:00 bis 13:45 Uhr Hatha Yoga als Präsenzkurs anbieten. Die großen Fenster können gut geöffnet werden und die direkt angrenzende Terrasse kann gut für Outdoor-Kurse im Sommer ge...

Sie möchten gerne im universitären Umfeld  Gesundheitskurse online und in Präsenz für Mitarbeiter*innen durchführen? Für den Zeitraum vom 01.02.2023 bis zum 31.03.2024 suchen wir für unten genannte Handlungsfelder Kursleiter*innen, die ZPP-geprüfte Kurse auf Basis eines Honorarvertrages anbieten kön...

Wir freuen uns Ihnen mitteilen zu können, dass es nach den Winterferien (24.12.22 - 08.01.23) wie gewohnt weitergeht:

Unser Winterferienprogramm findet vom 27.02. bis 31.03.2023 statt. Wir haben Ihnen wieder ein Programm aus Präsenz-, Online- sowie Hybridkursen zusammengestellt. Der Anmeldestart ist am 13.02.2023 um 11:00 Uhr. Sie  möchten wieder dabei sein und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Melden Sie sich ...