Newsticker Gesundheitskurse

Wir freuen uns, Ihnen auch im Wintersemester 23/24 wieder eine große Auswahl an Präsenz-, Online- und auch Flexkursen anbieten zu können. 15 verschiedene Gesundheitskurse von Hatha Yoga über Qigong, Funktionelles Ganzkörpertraining, Rückenfit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie...

In dem Kurs Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Mittwochs von 17:30 - 18:30 im Familienzentrum, Bismarckstraße 19, 91054 Erlangen, Mehrzweckraum UG laden wir Sie ein, Ursachen und Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu betrachten und ein wirksames Verfahren zur Stressbewältigung zu erlernen.

Nach der Durchführung unseres Laufkurses "Fit für den B2Run" wurden an uns die Wünsche zur Etablierung eines regelmäßigen Lauftreffs/Laufkurses für Beschäftigte herangetragen.

Ab Oktober findet im Röthelheimtreff in der Schenkstraße jeden Mittwoch von 12:00 bis 12:45 Funktionelles Ganzkörpertraining mit Barbara Magele statt, die viele von Ihnen aus dem Pausenexpress kennen.

Wir freuen uns, einen schönen Raum im Nürnberger Norden gefunden zu haben, in welchem ab Oktober 23 jeden Donnerstag von 12:00 – 13:00 ein Yogakurs mit Anke Sörgel stattfinden kann.

Schnuppern Sie gerne schon jetzt in unser Kursprogramm und halten sich die Termine für Ihre/n Lieblingskurs/e in Ihrem Kalender frei. Hier geht es zur Kursvorschau.

Qi Gong ist eine asiatische Entspannungsmethode und harmonisiert Körper und Geist. Mit dem Stab werden Sie einen beruhigenden Effekt wahrnehmen. Beim Halten des Stabes kommt Ihr Körper in eine aufrechte Körperhaltung, folglich verbessert sich Ihre Atmung.

leider kann der Yoga Mobility Kurs von Markus Born nicht stattfinden. Bezüglich des Ersatztermines wird er sich in Kürze mit allen Teilnehmer*innen in Verbindung setzen (voraussichtlich wird der Kurstermin einfach hinten angehängt).

Mit unserer neuen Kursleiterin Susanne Dümmler können Sie - wie gewohnt - jeden Montag von 14:00 bis 15:00 Uhr in Präsenz im meditrain-Zentrum für Gesundheitssport, Sport- und Physiotherapie, Karl-Zucker Straße 10 in Erlangen teilnehmen. Und wenn Sie einmal von zuhause oder dem Büro aus online teiln...

Wie auch in Nürnberg, Insel Schütt und in Erlangen, Röthelheimtreff haben wir hier einen Ort gefunden, der uns die Möglichkeit bietet, Qigong im Sommer im Freien durchzuführen. Aber nicht nur mit neuem Raum, sondern auch mit einem neuen Programm starten wir am 25.04.2023 durch. Barbara Metzger...