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01FEB. 2024
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JobBike – jetzt auch für Mitarbeitende der FAU
Immer wieder gingen bei FAUgesund Anfragen zum Thema Jobrad ein und deshalb freuen wir uns sehr, dass es jetzt seit November auch für die Tarifbeschäftigten, die unter den TV-L fallen, eine Möglichkeit des Dienstradleasings gibt. Der Weg zum JobBike Bayern ist einfach, unkompliziert und digital. Wie es genau funktioniert und alle weiteren Informationen finden Sie […]
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23JAN. 2024
Aktuelles
Ergonomie am Schreibtisch
Im Arbeitsalltag kommt es häufig vor, dass wir Stunden um Stunden in einer sitzenden Position verbringen. Doch diese scheinbar harmlose Gewohnheit kann ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Von Diabetes über Bluthochdruck bis hin zu Rückenschmerzen – langes Sitzen birgt Gesundheitsrisiken, die wir nicht ignorieren sollten. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen nicht nur die […]Im Arbeitsalltag kommt es häufig vor, dass wir Stunden um Stunden in einer sitzenden Position verbringen. Doch diese scheinbar harmlose Gewohnheit kann ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Von Diabetes über Bluthochdruck bis hin zu Rückenschmerzen – langes Sitzen birgt Gesundheitsrisiken, die wir nicht ignorieren sollten. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen nicht nur die […]
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07DEZ. 2023
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Anmeldestart – Gesundheitskurse Winter 2024
Die nächsten Kurse finden vom 19.2. – 31.3.2024 statt. Sie können sich ab sofort anmelden. Weitere Informationen finden Sie hier. (IDM-Anmeldung nötig)
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13NOV. 2023
Aktuelles
Tagesseminar: Gute gesunde Lehre
Gute gesunde Lehre: Wohlbefinden, Motivation und Leistung durch Ressourcenaktivierung im Rahmen der Kooperation zwischen dem Fortbildungszentrum Hochschullehre (FBZHL) und FAUgesund vermittelt Dr. Robert Rupp von der Pädagogischen Hochschule Heidelberg einen neuartigen ressourcenaktivierenden Lehransatz, der auf eine angemessene Befriedigung körperlicher und grundlegender psychologischer Bedürfnisse zielt. Diese gelten nach aktueller empirischer Befundlage als Ausgangsbasis für die Förderung […]Gute gesunde Lehre: Wohlbefinden, Motivation und Leistung durch Ressourcenaktivierung im Rahmen der Kooperation zwischen dem Fortbildungszentrum Hochschullehre (FBZHL) und FAUgesund vermittelt Dr. Robert Rupp von der Pädagogischen Hochschule Heidelberg einen neuartigen ressourcenaktivierenden Lehransatz, der auf eine angemessene Befriedigung körperlicher und grundlegender psychologischer Bedürfnisse zielt. Diese gelten nach aktueller empirischer Befundlage als Ausgangsbasis für die Förderung […]
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04OKT. 2023
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Mental Load – So erhalten Sie Ihre mentale Gesundheit
Mental Load ist heute ein vielverwendeter Begriff im Bereich des Stressmanagements und beschreibt die Last der alltäglichen, unsichtbaren Verantwortung für das Organisieren des beruflichen und privaten Alltags. Es geht um die unsichtbare aber notwendige Denkarbeit, die das Erledigen sichtbarer Aufgaben erst möglich macht. Diese kognitive Arbeit läuft meist den ganzen Tag im Hintergrund, kostet viel […]Mental Load ist heute ein vielverwendeter Begriff im Bereich des Stressmanagements und beschreibt die Last der alltäglichen, unsichtbaren Verantwortung für das Organisieren des beruflichen und privaten Alltags. Es geht um die unsichtbare aber notwendige Denkarbeit, die das Erledigen sichtbarer Aufgaben erst möglich macht. Diese kognitive Arbeit läuft meist den ganzen Tag im Hintergrund, kostet viel […]
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12SEP. 2023
Aktuelles
Anmeldestart Gesundheitskurse
Wir freuen uns, Ihnen auch im Wintersemester 23/24 wieder eine große Auswahl an Präsenz-, Online- und auch Flexkursen anbieten zu können. 15 verschiedene Gesundheitskurse von Hatha Yoga über Qigong, Funktionelles Ganzkörpertraining, Rückenfit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie auch ein Laufkurs stehen auf dem Programm. Trainieren Sie gemeinsam mit Ihren Kolleg:innen und tun Sie aktiv etwas […]Wir freuen uns, Ihnen auch im Wintersemester 23/24 wieder eine große Auswahl an Präsenz-, Online- und auch Flexkursen anbieten zu können. 15 verschiedene Gesundheitskurse von Hatha Yoga über Qigong, Funktionelles Ganzkörpertraining, Rückenfit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung sowie auch ein Laufkurs stehen auf dem Programm. Trainieren Sie gemeinsam mit Ihren Kolleg:innen und tun Sie aktiv etwas […]
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