News FAUbewegt

Von Kopf bis Fuss aktiv – bewegungsaktivierende Lehrmethoden für die Seminarpraxis Mit und durch Bewegung die Qualität der Lehre steigern – das klingt für viele Lehrende zunächst ungewohnt. Doch genau an dieser Stelle setzt das Weiterbildungsangebot an, welches das Fortbildungszentrum Hochschullehre (FBZHL) gemeinsam mit dem Projekt FAUbewegt ins Leben ruft. Es führt Lehrende in ein…

Von der Schillerstraße bis zur Hindenburgstraße und wieder zurück über die Kochstraße an den Ausgangspunkt führt der neue Bewegungspfad, der in Zusammenarbeit zwischen FAUbewegt,  FAUgesund und der Universitätsbibliothek entstanden ist.

Sei kreativ und scheue dich nicht, Neues auszuprobieren. Entwickle deine eigenen Ideen – zu dem, was dir guttut.  In einer ungewohnten Art und Weise zu Lernen, mag sich erst einmal komisch anfühlen. Es lohnt sich aber, immer wieder einen Schritt aus dem gewohnten Lernverhalten zu wagen, denn: Bezogen auf deine psychische und physische Gesundheit –…

Um langen Sitzzeiten in deinem Studienalltag vorzubeugen, kannst du gezielt bewegte Lernmethoden einbauen und so für mehr Abwechslung und Bewegung sorgen. Wusstest du, dass nach spätestens 20 Minuten deine Aufmerksamkeit und Konzentration rapide abnimmt? Gerade in Online-Seminaren. Um dem entgegenzuwirken, empfiehlt sich ein stetiger Wechsel von rezeptiven Lernphasen (Wissensinput) und aktiven Lernphasen (Wissensverarbeitung).  Kombiniere diese…

Egal ob zu Fuß, mit dem Rad oder Skateboard – ein bewegter Start in den Tag ist in vielerlei Hinsicht lohnenswert. Die Bewegung am Morgen macht dich wach, regt deinen Kreislauf an und macht dich aufnahmefähiger. Und auch nach den Vorlesungen wird sich das mehr an Bewegung auszahlen: Durch Bewegung kannst du den gelernten Lernstoff…

Welche Sitzposition ist am besten? Die Nächste! Abwechselnde Lernpositionen können Verspannungen vorbeugen. Am besten veränderst du zwischen den Lerneinheiten immer wieder deine Sitzposition und variierst ggf. mit den Sitz- bzw. Stehmöglichkeiten. Eine Alternative zum klassischen Arbeitsstuhl kann ein selbstgebautes Stehpult, ein Gymnastikball oder ein ergonomischer Wackelhocker sein. Mit einer (Yoga-)Matte, einem (Sitz-)Kissen und einem kleinen…

Nutze das Videoportal FAU-Pausenexpress für eine kurze bewegte Pause zwischen deinen Lernphasen. Nimm dir ca. 15 Minuten Zeit für die Mobilisations-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsübungen und gönne dir eine kurze Auszeit im Alltag. Mit einem Übungsvideo aus dem Videoportal Pausenexpress kannst du deine Batterien zwischen den Lerneinheiten immer wieder aufladen.  Du kannst die Übungen orts- und zeitunabhängig…

Lange Sitzzeiten in Lehrveranstaltungen oder am Computer ziehen viel Energie. Damit Studierende auch bei längeren Veranstaltungen optimal leistungsfähig bleiben, eignet sich ein gezielter Einbau von Bewegung. Wie gelingt das am Besten? Die folgenden Tipps können bei der Einbindung von bewegten Methoden in Ihre Lehrpraxis besonders helfen:     Werfen Sie einen Blick in das Handbuch…

Wie sieht es mit Ihren inneren Widerständen aus? Ein neues didaktisches Konzept in der eigenen Lehre zu erproben, kostet den meisten Dozierenden vor allem eins: Mut, die eigene Komfortzone zu verlassen und sich selbst in eine Lernzone zu begeben. Es lohnt sich aber, immer wieder einmal einen Schritt aus dem gewohnten Lehrverhalten zu wagen –…

Wie können Sie – ohne zusätzlichen Aufwand – Bewegung ganz beiläufig in die Lehre integrieren und damit die Konzentration und Aufmerksamkeit von Studierenden in der Präsenzlehre steigern? Sie können die folgenden Methoden jederzeit und mehrfach während Ihrer Vorlesungen anwenden. Sie fordern Ihre Studierenden damit indirekt und beiläufig zu mehr Bewegung auf.   Kleine Methoden für eine…

Die COVID-19-Pandemie, die uns in den letzten Jahren fest im Griff hielt, hat uns noch deutlicher vor Augen geführt, dass die bisherige Lehre einer grundlegenden Überarbeitung bedarf (Stichwort: Digitalisierung). Der technische Fortschritt wurde zwar in Industrie und Dienstleistung stetig weiterentwickelt, das Bildungssystem partizipierte jedoch kaum von diesem Fortschritt. Mit der Verlagerung des Seminarraums in das heimische…

In der Zeitschrift ABI Technik wurde am 07.02.2023 der Fachbeitrag „Bewegungsförderung im Bibliothekskontext – anhand des Fallbeispiels der Universitätsbibliothek Erlangen-Nürnberg“ veröffentlicht. Der Artikel beschreibt die Vorgehensweise, Maßnahmenplanung und -umsetzung und Ergebnisse von einer kooperativen Planungsgruppen aus dem Projekt FAUbewegt. Die Gruppe setzte sich aus Personen der Leitungsgruppe von FAUbewegt und Leitungskräften der Haupt-, Teil- und Zweigbibliotheken zusammen und realisierten gemeinsam…

Exkurs: Flipped Classroom Der Exkurs gibt einen Einblick in das Konzept Flipped Classroom. Hierbei wird die traditionelle Lehrform umgekehrt, d.h die Input- und Übungsphase werden vertauscht. Durch das Konzept ist in Lehrveranstaltungen mehr Zeit für Austausch, Diskussion, Reflexion, Fragen, gegenseitige Unterstützung und Hilfestellung. All das, was besonders bedeutsam für die akademische Entwicklung der Studierenden ist. Die…

Die Umsetzung bewegter Lehre im universitären Kontext hat weitreichende Auswirkungen auf andere gesellschaftlichen Lebenswelten. Wenn Dozierende Ihre Lehrveranstaltungen im Sinne der bewegten Lehre gestalten – und somit die Qualität der Lehre im didaktisch-methodischen und gesundheitlichen Sinn steigern – dann können Ihre Studierenden das Konzept der bewegten Lehre zukünftig auch in die Betriebe und Schulen weitertragen. Auf…

Wussten Sie, dass nach spätestens 20 Minuten Frontalunterricht die Aufmerksamkeit und Konzentration der Studierenden rapide abnimmt? Gerade in Online-Seminaren ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Lehrinhalte vorrangig präsentiert und erklärt werden und die aktive Beteiligung der Studierenden immer weiter zurückgeht. Um dem entgegenzuwirken, empfiehlt sich ein stetiger Wechsel von rezeptiven Lernphasen (Wissensinput) und aktiven Lernphasen (Wissensverarbeitung).…

An der FAU findet seit 2011 jährlich eine Studierendenbefragung (FAU-St) statt, in der alle FAU-Studierende teilnehmen können. Sie gilt als wichtiger Bestandteil für den Bereich Lehre und Studium, da mithilfe der Befragung ein differenziertes Bild über die Meinungen, Studienbedingungen und Studiensituationen der Studierenden aufgezeigt werden kann. Im Erhebungsjahr 2021 wurden gesundheitsbezogene Fragen mit aufgenommen. Die…

Sitzen als soziale Norm und gesundheitliches Risiko Lange Sitzzeiten gehören zum Alltag vieler Studierender – sei es in Seminaren, Mensen, Bibliotheken oder zuhause beim Lernen. Der Studienalltag veranlasst zum Sitzen, da die Lehre zumeist auf eine sitzende Umsetzung ausgerichtet ist. Studierende verbringen laut einer Studie der Pädagogischen Hochschule Heidelberg insgesamt bis zu 65 Prozent ihrer…

Das neue Handbuch richtet sich an die Lehrenden aller Fachbereiche der FAU und zeigt auf, wie Bewegung beiläufig in die Lehre integriert werden kann. Neben den gesundheitlichen Vorteilen haben gezielte bewegungsaktivierende Lehrmethoden das Potential, die Motivation, Konzentration und Lernfähigkeit Ihrer Studierenden maßgeblich zu fördern. Eine Win-Win-Situation für Lehre und Gesundheit.  Hier finden Sie das Handbuch der bewegten Lehre online und…

Dieses Angebot hat bereits stattgefunden. Durch Klicken auf folgendem Button können Sie weitere Termine einsehen:    Bitte beachten Sie, dass das sich das Angebot ausschließlich an die Beschäftigten der FAU richtet.   In Online-Lehrveranstaltungen dominiert eine sitzende Lern- und Arbeitshaltung vor dem Bildschirm. Dies hat nicht nur schnelle Ermüdung, inneres Abschalten und Konzentrationsprobleme zur Folge…

Es geht gerade mal wieder in den Endspurt des Wintersemesters. Die Vorlesungen sind schon abgeschlossen, aber auf etliche Studierende warten noch Klausuren. Das stundenlange Lernen und Üben geht vielen leichter von der Hand, wenn man sieht, dass man nicht alleine am Grübeln und Repetieren ist. Dass Mensa und Cafeteria am Süd-Campus nur wenige Schritte von…

Aktives Lernen beginnt mit Bewegung. Im Rahmen des Projekts FAUbewegt hat die Teilbibliothek Jura (02JU) – auf Wunsch der Jura-Studierenden und finanziert aus Studienzuschüssen – sogenannte „Active Office“-Systeme, mit elektrisch höhenverstellbaren Tischen, Stehhilfen und weichen „Waldboden“-Fußmatten, angeschafft. Verteilt auf der 1. Ebene (Plätze: 19, 21, 38, 39) und der 3. Ebene (Plätze: 94, 96, 97, 98, 125,…