Autor: Linda Grandpair

Der Pausenexpress geht ab dam 31.07.2023 in die Sommerpause. Im Zeitraum vom 18.09.2023 bis Weihnachten ist die nächste Kurseinheit geplant.

Am 07.10.23 findet der alljährliche Lauf gegen Krebs im schönen Erlanger Schlossgarten statt. Ausgerichtet wird die Veranstaltung vom gemeinnützigen Verein Numeas und dem Hector-Center für Ernährung, Bewegung und Sport des Universitätsklinikums Erlangen.

Qi Gong ist eine asiatische Entspannungsmethode und harmonisiert Körper und Geist. Mit dem Stab werden Sie einen beruhigenden Effekt wahrnehmen. Beim Halten des Stabes kommt Ihr Körper in eine aufrechte Körperhaltung, folglich verbessert sich Ihre Atmung.

Lange hat man sich nach dem Sommer gesehnt und dann ist er da und man kann ihn doch nicht so genießen, wie man das eigentlich möchte. Unsere Tipps und Tricks helfen Ihnen, fit und aktiv zu bleiben, schlaflosen Nächten den Rücken zu kehren und den Sommer richtig genießen zu können. Suchen Sie sich Ih...

Ab sofort ist unsere Broschüre "Gesund durch mehr Bewegung" auch online für Sie verfügbar.

Mit dem eCoach-Gesundheitstrainer (online) erhalten Sie jetzt professionelle Unterstützung in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden. Sie wählen Ihr Ziel aus vier verschiedenen Themenbereichen und der eCoach begleitet Sie virtuell Schritt für Schritt mehrere Wochen lang auf Ihrem Weg zum Ziel. Zum persö...

leider kann der Yoga Mobility Kurs von Markus Born nicht stattfinden. Bezüglich des Ersatztermines wird er sich in Kürze mit allen Teilnehmer*innen in Verbindung setzen (voraussichtlich wird der Kurstermin einfach hinten angehängt).

Ab sofort können Sie sich alle Beschäftigten und Studierenden zum B2Run in Nürnberg anmelden. Information und Anmeldung (IDM-Verschlüsselung)

Unter dem Motto #FAUtogether startet das FAU-Team auch dieses Jahr wieder beim B2Run in Nürnberg. Exclusiv für Beschäftigte gibt es einen Laufkurs für Einsteigerinnen und Einsteiger.

„Resilienz“, „Ressourcenstärkung“ oder „Achtsamkeit“ waren zum Start von „FAUgesund“ eher unbekannt und Gespräche um das Thema Psyche galt es im privaten und erst recht im beruflichen Umfeld besser zu vermeiden. Heute ist das Gegenteil der Fall. Warum psychische Gesundheit so ein wichtiges Thema ist...